Oat, granola, dan sereal lainnya adalah sumber energi yang melepaskan nutrisi secara bertahap. Ini membantu tubuh tetap bertenaga hingga waktu makan berikutnya. Menyajikan oat dengan buah segar, madu, atau yoghurt
Oat, granola, dan sereal lainnya adalah sumber energi yang melepaskan nutrisi secara bertahap. Ini membantu tubuh tetap bertenaga hingga waktu makan berikutnya. Menyajikan oat dengan buah segar, madu, atau yoghurt